Công Thức Trà Ổi Giảm Cân Tươi Mát – Giải nhiệt cơ thể, tăng sức đề kháng

🍸 THỬ NGAY 2 CÔNG THỨC TRÀ ỔI TƯƠI MÁT CHO MÙA HÈ LẠI CÒN GIẢM CÂN 🍸

Trà ổi hồng với hương thơm nhẹ nhàng dễ chịu của lục trà lài cùng vị chua ngọt của ổi sẽ mang đến một cảm giác tươi mát cho người thưởng thức vào những ngày hè nóng nực. Ngoài ra thì trà ổi còn rất tốt cho sức khoẻ.
Trong công thức này mình có dùng cả lá ổi để làm trà. Trên thực tế, người ta biết nhiều về lợi ích của quả ổi, còn lợi ích của lá ổi với sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

🍐 Giúp giảm cân
Một trong những lợi ích chính của lá ổi cho sức khỏe của chúng ta chính là giúp giảm cân một cách nhanh chóng. Khi bạn uống nước lá ổi cùng với hoa quả khác sẽ giúp ngăn ngừa các loại tinh bột nạp vào cơ thể chuyển hóa thành đường.

🍐 Búp lá ổi có tác dụng trong việc làm giảm vấn đề tiêu chảy hoặc các loại đau bụng khác. Khi pha với trà, lá ổi giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Thế nên bạn hãy thử ngay 2 công thức trà ổi này nhé!!!

🌿 Trà Ổi Tươi Mát

– Lục trà lài: 12g + 1 lít nước sôi
Hoặc: Trà xanh 9g + Hoa lài 3g
– 2 Thìa siro ổi hoặc mứt ổi
– 30g đường (Đường thốt nốt, đường phèn, mật ong hoặc nước đường)
– Vài quả tắt
– 4 Quả ổi hồng
– Xíu muối

 Cách pha trà ổi tươi mát:

– 70ml nước cốt trà
– 1 Quả tắt to
– 1 Thìa canh mứt ổi
– 15g Đường
– 2 Thìa ổi ngâm
 Thêm vài hạt muối sẽ giúp trà có vị ngọt thanh ngon hơn. Tất cả khuấy đều hoặc thêm đá viên cho vào bình lắc 15 giây là xong ạh 

 Cách pha trà ổi tươi mát:
– 70ml nước cốt trà
– 1 Quả tắt to
– 1 Thìa canh mứt ổi
– 15g Đường
– 2 Thìa ổi ngâm
 Thêm vài hạt muối sẽ giúp trà có vị ngọt thanh ngon hơn. Tất cả khuấy đều hoặc thêm đá viên cho vào bình lắc 15 giây là xong ạh 

🌿 Trà Ổi Giảm Cân

– 4 búp lá ổi + 1 lít nước sôi
– Vài quả tắt
– 30g đường ( Đường thốt nốt, đường phèn hoặc mật ong)
– Nước ép ổi
– Xíu muối

 Cách pha trà ổi giảm cân:
– 70ml nước cốt trà lá ổi
– 70ml nước ép ổi
– 1 quả tắt to
– 15g Đường thốt nốt, đường phèn hoặc mật ong
– Thêm xíu muối trà sẽ ngon hơn

– Phần trà, bạn có thể dùng là lục trà lài hoặc trà xanh kết hợp hoa lài.
 12g trà pha cùng 1 lít nước sôi
 Sẽ ngon hơn nếu ủ trà khoảng 20 phút

– Topping ổi ngâm đường đơn giản mà siêu ngon ạh 

CÁCH LÀM MỨT ỔI NGON VÀ CÓ MÀU ĐẸP TỰ NHIÊN

– 2 Quả ổi hồng
– 70ml nước ép thanh long đỏ hoặc hoa Atiso đỏ
– 50g đường (đường phèn, đường thốt nốt)

 Quả ổi tươi rửa sạch, cắt múi cao, bỏ phần hạt ổi, đem luộc chín mềm khoảng 25 phút.
 Ổi đã chín với ra cho vào máy xay cùng 70ml nước ép thanh long đỏ để có màu đẹp mắt. Nếu bạn nào muốn đơn giản thì có thể bỏ qua phần nước ép, dùng luôn nước luộc ổi cũng được nhé ạh, tuy nhiên màu sẽ hơi tái.
 Lọc hỗn hợp qua rây, cho lên bếp đảo đều cùng 50g đường và sên lửa nhỏ đến khi sệt lại là được.

– Mình dùng trà xanh mix cùng hoa lài sấy lạnh.
Hoa nhà mình trồng, cách sấy lạnh rất đơn giản:
 Hoa tươi rửa sạch, để ráo nước
 Cho hoa vào bát, rồi để ngăn mát tủ lạnh (không cần đậy nắp). Sau vài tuần đến 1 tháng thì hoa sẽ tự động khô lại như thế này thôi ạh!

– Nếu bạn nào muốn giảm cân, thì dùng lá ổi để pha trà luôn nha, lá tươi hoặc khô đều được. Dùng 4 búp lá với 1 lít nước sôi, có thể pha loãng hơn để uống thay nước lọc. Tuy nhiên không nên uống liên tục quá 1 tuần ạh.

✔️ Cách làm ổi ngâm đường thốt nốt, bạn có thể dùng đường phèn nha:
– 1 quả ổi to, bỏ hạt, cắt hạt lựu, thêm 20g đường trộn đều, rồi để tủ lạnh qua đêm. Hôm sau là dùng được rồi ạh 😋